Защитник «Бруклин Нетс» Егор Дёмин записал видеообращение в соцсетях и разложил по полочкам, из чего складывается межсезонная подготовка игрока НБА. Его слова приводит издание Zhibo8 со ссылкой на это выступление.
Чем большего добиваешься, тем труднее двигаться дальше — именно это Дёмин назвал одним из главных моментов тренировочного процесса. Планка растёт вместе с результатами, а следом за ней растёт и внутреннее напряжение.
«В некоторых аспектах во время тренировок давление становится ещё сильнее, потому что ты постоянно повышаешь собственные стандарты», — признался игрок «Нетс».
Не только физика
Дёмин подчеркнул: успех в лиге не сводится к одной лишь физической готовности. «Это касается не только физической стороны — во многом всё зависит и от психологии», — заявил он.
Отдельно защитник «Бруклин Нетс» заговорил про умение переключаться. По его мнению, важно научиться получать удовольствие от моментов, которые происходят за пределами тренировочного процесса. Прогресс, психологическая устойчивость и способность отвлечься от баскетбола — вместе эти три вещи, по словам Дёмина, и дают максимальный результат.
